Si tuvieras la oportunidad de un nuevo inicio…
¿cómo lo pintarías?
Si tuvieras la oportunidad de un nuevo inicio…
¿cómo lo pintarías?
Somos una consultoría en psicología de alta calidad humana con más de 20 años de experiencia en psicoterapia y psicología organizacional.
En Lienzo en Blanco creemos que cada persona puede trazar su propia historia. Por ello tenemos el compromiso de ofrecer herramientas para el desarrollo humano, a través de la escucha empática y libre de juicio, que conduzcan al autodescubrimiento, a la expresión de fortalezas internas y al tránsito armónico ante procesos de pérdida o duelo (tanatología).
Nuestro objetivo es favorecer el bienestar mediante un acompañamiento que abre paso al disfrute de lo que el consultante ama y merece en los planos individual, laboral, social, familiar y de pareja.
Soy un profesional de la psicología, mi misión es contribuir al desarrollo de procesos que eleven el bienestar y la calidad de vida de las personas y de las organizaciones. Mi camino comenzó cuando, durante la adolescencia, experimenté una intensa sensación de "vacío" que me retó a formular preguntas y comenzar la aventura de buscar respuestas, lo que me condujo a descubrir mi vocación de guíar y orientar a otros para lograr sus metas.
Formación:
Especialidad en Sexología Educativa (en curso) Instututo Mexicano de Sexología, A.C.
Maestría en Tanatología
Instituto Mexicano de Psicooncología.
Cédula profesional: 10160204
Licenciatura en Psicología
Universidad Nacional Autónoma de México. Tesis en colaboración con la Psic. Violeta Rivera Santa Rita: Intervención psicológica en el tratamiento del acné desde la psicología de la salud. Mención Honorífica. Cédula profesional: 4948430
Certificación en impartición de cursos de capacitación con enfoque en Programación Neurolingüística
Instituto de Estudios Superiores Certeza.
Diplomado en Manejo de Emociones. Instituto de Estudios Superiores Certeza.
Diplomado en Terapia Familiar Sistémica. El Saber Instituto.
Diplomado en Habilidades Gerenciales. Universidad Anáhuac México Norte.
Se trata de la modalidad en línea de nuestros servicios. Puedes iniciar o dar seguimiento a tu proceso terapéutico en el lugar y horario mas adecuado para ti, a través de dispositivos de comunicación electrónicos (PC, laptop, tablet o teléfono celular), conservando la calidad y calidez que nos caracteriza.
El proceso psicoterapéutico individual inicia con una evaluación que permite reconocer tus necesidades y recursos con el propósito de establecer metas terapéuticas y trazar un plan de trabajo con un número de sesiones determinado. Desde la primera sesión comenzarás a mejorar tu equilibrio mental y emocional.
En esta etapa de transición el acompañamiento psicológico facilita tanto a los adolescentes como a sus padres reconocer y desarrollar recursos personales para expresar cambios en su entorno y consolidar la identidad del joven en un marco de convivencia familiar y social armónico.
Se trata de una intervención especializada con la cual se acompaña a la pareja en los cambios o las crisis que atraviese. El proceso inicia con la identificación de las áreas de conflicto y posteriormente, se llevan a cabo una serie de estrategias que favorezcan la escucha y el reconocimiento mutuo a fín de redefinir patrones de interacción que conduzcan al goce del vínculo y desarrollo en pareja.
En este tipo de terapia se analizan las interacciónes que debilitan los vínculos familiares y se construyen estrategias para la resolución de conflictos. Se parte de concebir a la familia como un sistema, por lo que los cambios que realicen los miembros que elijan participar impactan favorablemente en los demás integrantes.
Éste tipo de sesión resulta útil cuando se requiere un punto de vista externo para afrontar alguna problemática temporal crítica. Obtendrás herramientas para atender la situación y además te orientaremos para determinar si precisas apoyo psicológico de mayor duración.
Está orientada a brindar apoyo cuando atravesamos por un proceso de duelo derivado de alguna pérdida: un ser querido, de la salud, de una mascota, del empleo o de cualquier otra índole. Su objetivo es transitar de la percepción de dolor o desesperanza al disfrute de una nueva vida, mediante el reconocimiento de emociones y la aceptación de la pérdida.
Más que un proceso de psicoterapia, se trata de una experiencia de acompañamiento para adquirir herramientas que potencialicen el desarrollo personal. Los temas que se tratan son útiles en las distintas etapas del desarrollo y su abordaje puede llevarse a cabo mediante sesiones individuales, charlas, talleres y otras modalidades, ya sea en línea o de manera presencial por ejemplo en oficinas, escuelas o domicilio particular.
A través de conferencias, workshops (talleres) o sesiones individuales, éste servicio facilita al capital humano la oportunidad de externar emociones o ideas de manera asertiva, o bien, construir aprendizajes útiles para la interiorización y ejecución de la misión, visión y/o valores de la organización.
Si atraviesas por alguna situación emocional crítica imprevista o recurrente, o bien, si presentas ansiedad, depresión, miedo constante, enojo prolongado, trasornos de alimentación, problemas de sueño o alguna otra alteración que impacte tu equilibrio físico, mental o emocional es momento de acudir a terapia.
También es oportuno cuando deseas crecimiento personal, desarrollar habilidades sociales, tomar mejores decisiones o quieres aprender a disfrutar más la dimensión personal, de pareja, familar, laboral o social.
Se dialoga y se reflexiona en un espacio libre de juicio, para evaluar las fortalezas y recursos personales del cliente y diseñar e implementar una estrategia dirigida al logro de metas específicas. Para ello el terapeuta se apoya en algunas técnicas de relajación, observación, imaginación, registros de comportamiento, entre otros ejercicios complementarios fuera de sesión.
Sugerimos tres consideraciones para seleccionar un terapeuta: la primera es asegurarse de que el psicólogo cuenta con licencia para ejercer su profesión; en nuestro país (México) es posible verificar la cédula profesional a través de internet en el Registro Nacional de Profesionistas de la Secretaría de Educación Pública (SEP). La segunda consideración es que el terapeuta posea una formación sólida, preferentemente estudios de posgrado especializados en el área en que se requiere el apoyo. Finalmente, resulta útil buscar opiniones acerca del trabajo previo del psicoterapeuta con otros clientes, en redes sociales, lugares donde ha laborado o en las instituciones donde se formó académicamente.
La duración de un proceso de psicoterapia varía en función de la complejidad del motivo de la consulta y de las problemáticas asociadas. Sin embargo, un proceso psicoterapéutico breve supone una duración entre 10 y 12 sesiones semanales de 60 minutos. Cabe mencionar que en ocasiones el periodo de terapia puede extenderse algunos meses dependiendo del asunto que se atiende, el compromiso del cliente y la frecuencia de las sesiones.